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Top 3 Saudáveis: Qual é o Número 1?
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Created December 18, 2025About this video
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1:12
Três: batata-doce. Clássica de quem treina, mas serve pra todo mundo.
1:16
Tem betacaroteno que vira vitamina A no corpo. Boa pra visão, pele e imunidade.
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Assa, amassa ou mete na air fryer. Dois: iogurte grego. Probiótico pra cuidar
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do gutão e proteína pra salvar os músculos. Bota um mel, umas frutinhas e já era.
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Lanche de responsa. E o número um? Manda tu aí nos comentários. Tô de olho!
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