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Warrior 2 Pose Setup

W
Created December 13, 2025

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4:55

Ich zeige euch erstmal auf der einen Seite über machen die andere Seite wieder zwei Position dein

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rechtes beIN nach vorne, dein linkes ist parallel zur kurzen Matenseite,

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rechtes beIN ist gebeugt, Knie über dein Fußgelenk drückt nach außen, dann geht das beIN

5:22

direkt ab und dann kippen wir jetzt wieder unser nach vorne. Wir wollen es steiß

5:32

unsere Körper, wir wollen kein Hohlkreuz und achten wir darauf, dass.

6:36

Vielleicht wollt ihr euch ein bisschen Orden atmen. Einfügen Atempunkt und ausatmen.

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Wir bleiben erstmal auf der rechten Seite drei Kniepositionen und dann sind wir am Ende zusammen

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bedeutet.

Impact

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