رژیم کتوژنیک: کلید چربی سوزی موثر

سلام به شما که در این گفتگوی عمیق همراه ما هستین. امروز میخواهیم در مورد یکی از محبوب

ترین و خب در عین حال بحث برانگیزترین روشهای تغذیه صحبت کنیم. رژیم کتوژنیک.

شاید اسمش رو شنیده باشید یا دوستانی داشته باشید که امتحانش کردن و نتایج شگفت انگیزی هم گرفتن.

اما قضیه خیلی فراتر از حذف نون و برنجه. هدف اصلی کتو یه تغییر بنیادین توی بدن شماست.

یعنی تبدیل کردن بدن از یه ماشین قندسوز که دائما گرسنه است و دنبال وعده بعدی میگردد

به یه ماشین چربی سوز، یه ماشین کارآمد و پرانرژی. دقیقا همین طوره. ببینید بدن ما قابلیت

استفاده از دو نوع سوخت رو داره. درست مثل یک ماشین هیبریدی. سوخت پیشفرضش گلوکز

یا همون قنده که خیلی سریع میسوزه و زود هم تموم میشه. اما یه سوخت جایگزین و بسیار قدرتمند