भोजन की आदतें और स्वास्थ्य

बिस्तर पर बैठकर भोजन करना कई बार हमें आसान

लगता है, लेकिन सच यह है कि यह आदत हमारे जीवन,

स्वास्थ्य और आयु पर गहरा असर डालती है। यह

वह रहस्य है, जिसे स्वयं यमराज ने चित्रगुप्त

को बताया था। एक दिन चित्रगुप्त ने यमराज से पूछा

कि मनुष्य को भोजन करते समय कौन-कौन से नियमों

का पालन करना चाहिए? किन जगहों पर भोजन नहीं करना

चाहिए? और कौन-सी आदतें आयु को कम कर देती है?