Первый шаг важнее идеала

Каждый думает, что тренировки требуют часов и идеального плана.

Но я открыл секрет: движение — это не про совершенство, а про постоянство.

Один парень приходит, делает три подхода и уходит. Другой сидит

с телефоном между упражнениями. А третий с наколенником тянет кабель, будто борется

с самой жизнью. Знаете, что их объединяет? Они все пришли. Не важно,

как ты двигаешься — важно, что ты здесь. Путь начинается не с идеальной

формы, а с первого шага в зал.