पसीना और वजन घटने का सच

ऐसा बिल्कुल भी नहीं है कि अगर आपको ज्यादा पसीने आ रहा है तो इसका मतलब आपका वेट ज्यादा कम हो रहा

है। ज्यादा पसीने बॉडी में इस वजह से आता है कि बॉडी अपनी गर्मी को बाहर निकालने के लिए पसीने

के थ्रू उस हीट को बाहर निकालती है। इस वजह से ज्यादा पसीने आते हैं। तो जिसकी वजह से इनिशियली

बॉडी का वाटर लेवल थोड़ा सा कम हो जाता है और जब आप वेट करते हो तो आपका वेट थोड़ा सा कम

आता है उस इनिशियल स्टेज में। लेकिन जैसे ही आप पानी पीते हो, अगले दिन थोड़ा रेस्ट

करते हो तो बॉडी का जब वाटर लेवल बराबर आ जाता है, तो आप जब वेट करोगे तो आपका दोबारा से

वही वेट आ जाता है। तो ऐसा बिल्कुल नहीं है कि बह-ज्यादा पसीने आने से आपका वेट ज्यादा कम होता

है।