धार्मिक ओसीडी और विचारों का प्रबंधन

भगवान के प्रति गंदे विचार आना, सेक्शुअल थॉट, तोड़ने फोड़ने के गालियां। कुछ इस

तरीके के बहुत ही अनवांटेड, ऊंटबटांक विचार आते हैं। फिर हमें बहुत रोना आता है। बहुत

गिल्ट, शेम, फियर और बहुत ही एक्सट्रीम डिस्कम्फर्ट होता है और हम सॉरी

बोलते रहते हैं या घंटों तक प्रेयर करते रहते हैं या रीएसोरेंस लेते हैं। घबराने की बजाय समझदारी

डेवलप करें कि यह बीमारी है। इसे रिलीजियस ओसीडी कहते हैं। जब भी इस तरीके के विचार आएं तो तभी

अलर्ट हो जाएं कि यह ओसीडी के विचार हैं। अपने आप को इससे अटैच करने की बजाय डिटैच रहे।

विचारों से और कंपल्शन को करना इमीडिएट इफेक्ट से बंद कर दें क्योंकि आपके कंपल्शन ओसीडी को

स्ट्रांग करते रहते हैं और इस विश्वास को मन में रखें कि भगवान सब जानते हैं। आप ऐसा कुछ भी जानबूझकर