AI Generated Video

Как вернуть энергию без кофе

К
Created December 14, 2025

About this video

Check out this video I made with revid.ai

https://www.revid.ai/view/-xqHjLjXjRrsoErLSpL2i

Try the AI TikTok Video Generator

Create your own version in minutes

Video Transcript

Full text from the video

0:00

Почему вы устаете и как вернуть энергию без кофе? Вы просыпаетесь

0:04

уже уставшими, днем постоянно клонит в сон, а к вечеру нет сил ни на что.

0:10

Рука тянется к кофе - одному, второму, третьему, но энергии все

0:15

равно не хватает. Сегодня разберемся, почему возникает хроническая усталость и

0:20

как вернуть энергию без кофе и стимуляторов. Причина первая: сбитые биологические

0:26

ритмы. Одна из главных причин усталости - нарушение режима сна и

0:31

бодрствования. Поздние отходы ко сну, экраны перед сном,

0:36

нерегулярный график - все это сбивает выработку мелатонина и кортизола.

Impact

240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators

Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.

No credit card required