AI Generated Video

Şans Olumlamaları ve Nefes Egzersizi

Ş
Created December 30, 2025

About this video

Check out this video I made with revid.ai

https://www.revid.ai/view/ans-olumlamalar-ve-nefes-egzersizi-Lr6hfdgydlXOOJAtbDb9

Try the AI Music Video Generator

Create your own version in minutes

Video Transcript

Full text from the video

0:09

Şimdi rahat bir pozisyon al, gözlerini kapa. Omuzlarını serbest bırak, çenen yumuşasın.

0:21

Şimdi sadece nefesine dön. Burnundan dörde kadar sayarak nefes al. Burnundan dörde kadar

0:32

sayarak nefes ver. Bunu bir kaç tur tekrarla. Nefesin sessiz ve yumuşak olsun.

0:43

Burnundan dört sayıda nefes al. Sonra altı sayıda nefes ver.

0:53

Her verişte bedeninin biraz daha gevşediğini hisset. Alnın gevşiyor, gözlerin gevşiyor,

1:03

omuzların gevşiyor, karnın gevşiyor. Bir nefes daha al. Verirken içinden şunu

1:15

fısılda. Şu an güvendeyim, şu an sakinim. Ve şimdi olumlamalara

1:28

geçiyoruz. Yüksek sesle veya içinden tekrarla. Ben şanslıyım. Şans benimle.

Impact

240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators

Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.

No credit card required