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Effektive Pre-Workout Vorbereitung
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Created November 12, 2025About this video
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Der Fehler, den viele machen: Sie laden sich vor dem Training mit Koffein auf
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und wundern sich über den Crash danach. Pre-Workout bedeutet nicht nur Booster,
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sondern Vorbereitung. Wasser trinken, leicht essen, warm machen, dann ein Booster
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mit Citrullin + Beta-Alanine. Wenn du’s richtig timst, kommt der Pump
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genau dann, wenn du ihn brauchst.
Impact
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