Fun Facts - Quản lý thời gian để tuổi già vui sống

Bạn biết không, người cao tuổi quản lý thời gian giỏi sống vui hơn gấp hai đến ba lần.

Nghe có vẻ hơi lạ nhưng đây là sự thật mà nhiều người cao tuổi chưa biết.

Đừng chỉ lên lịch nhắc nhở ăn uống, hãy biến mỗi ngày thành bữa tiệc thực

sự. Tạo danh sách 50 ước mơ trong 5 năm tới, nghe hoang đường

nhưng chính điều này khiến ông bà có lý do để thức dậy mỗi sáng. Chơi trò chơi không

phải để qua đi thời gian mà để não bộ luôn minh mẫn như tuổi 40. Dọn nhà thì vừa

hát vừa nhảy, ai bảo người già phải nghiêm túc suốt. Làm thiệp tay tặng

bạn bè, học Zumba theo nhạc Bolero yêu thích, đó mới là sống thật sự.