AI Generated Video

Uppvärmningens betydelse och syften

U
Created November 20, 2025

About this video

Check out this video I made with revid.ai

https://www.revid.ai/view/uppvrmningens-betydelse-och-syften-E0mhxL8QmtDCVrnuV4na

Try the AI TikTok Video Generator

Create your own version in minutes

Video Transcript

Full text from the video

0:00

Allmän och specifik uppvärmning Målsättningen med den allmänna uppvärmningen är att höja kroppstemperaturen

0:00

och förbereda kroppen på en ökad aktivitetsnivå. Målsättningen med den specifika uppvärmningen är att på bästa

0:00

sätt förbereda muskler, leder och övriga kroppsdelar på den efterföljande aktiviteten. Ska du t ex kasta

0:00

spjut är det viktigt att värma upp och göra särskilda övningar för axelleden.

Impact

240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators

Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.

No credit card required