La faja barata que debilita el core

Compré una faja de cinco dólares en una tienda de descuento porque me dolía la espalda

después de estar todo el día sentada trabajando. La usé durante una semana y honestamente

sentí alivio. Pero cuando fui al fisioterapeuta por otro tema, me dijo algo que

me dejó helada. Estas fajas baratas pueden debilitar tus músculos abdominales si las usas constantemente,

porque tu cuerpo deja de hacer el trabajo de sostener tu columna por sí mismo.

Básicamente estaba creando el problema que intentaba resolver. Ahora solo la uso máximo dos horas

cuando realmente lo necesito, y el resto del tiempo hago ejercicios para fortalecer

mi core. A veces lo más barato sale más caro de formas que nunca imaginas.