Rientro nel Qui e Ora

Stai sprecando pezzi di vita che non torneranno più e nemmeno te ne accorgi. Sei sempre altrove,

nel passato che non puoi cambiare o nel futuro che non è ancora arrivato. Il corpo è qui,

in questo momento, ma la tua anima è in esilio da un'altra parte. In questi tre minuti

non ti chiederò di svuotare la mente, ma di tornare, un respiro alla volta,

qui e adesso. Non c'è niente di sbagliato nel ricordare o nel sognare. Diventa pesante

quando restiamo incastrati lì e il presente diventa solo un corridoio da attraversare

di fretta. In questi tre minuti non ti chiederò di svuotare la mente, ma solo di fare

un piccolo spazio dentro, abbastanza grande da accorgerti che sei viva,