Salz und Wasser vor dem Training: Der Biohacking Fact
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Wenn du Salz und Wasser vorm Training trinkst, gibst du deinem Körper wichtige Flüssigkeit
und essentielles Natrium. Natrium hilft, das Wasser im Körper zu binden. Besonders wenn du
viel schwitzt, bleibt dein Kreislauf dadurch deutlich stabiler. Du erfährst weniger Schwindel,
mehr Power und dein Körper kann neuronale Signale deutlich sauberer an deine Muskeln weitergeben.
Doch Vorsicht: Zu viel Salz auf einmal kann Übelkeit verursachen. Bei Bluthochdruck solltest
du diese Methode nur mit Bedacht anwenden. Folge uns jetzt, um keine dieser
faszinierenden Körper-Hacks mehr zu verpassen.
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