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Warum Grübeln nachts stärker wird
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Created December 29, 2025About this video
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Warum kommen die schlimmsten Gedanken immer nachts? Nachts gibt es weniger Ablenkung.
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Kein Lärm, keine Aufgaben, kein ständiger Input. Das Gehirn nutzt diese Ruhe,
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um offene Probleme zu verarbeiten. Gedanken, die tagsüber verdrängt werden,
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kommen dann ungefiltert zurück. Grübeln ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist der Versuch
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deines Gehirns, Ordnung zu schaffen. Nachts denkt dein Gehirn nicht zu viel.
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Es denkt nur ungestört.
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